HOME Opvoeding Gezond&Wel Muziek Voorlezen TIPS! Kindje op Schoot Columns Dagje Uit Recepten WinkelW'tjes

 

 

 

 

 

 

 

Zwanger en Fit tijdens én na de zwangerschap


 

Zwanger & Fit tijdens de zwangerschap
Het ideale programma om fit en gezond te blijven tijdens je zwangerschap! Train comfortabel thuis. Hou gewichtstoename onder controle. Elke aanstaande moeder wil gezond en fit blijven tijdens de zwangerschap. Dit unieke Zwanger & Fit programma kan je daarbij helpen. Het is gemaakt door Hollywood trainer en moeder, ERIN O’BRIEN. Haar echtgenoot, acteur JAMES DENTON (Desperate Housewives), helpt mee bij de partner workout!

Workout 1: 40 minuten
- Workout, krachttraining en ontspannende stretches.
- Geen speciale hulpmiddelen nodig – alleen wat ruimte
- Met Erin O’Brien

Workout 2: 20 minuten
- Partner workout – Circuit training
- Met Erin O’Brien en James Denton (Desperate Housewives)

EAN: 8717306273039. DVD € 15,99.
Direct bestellen bij Bol.com

 

Zwanger & Fit na de zwangerschap
De baby is er. Je bent heel blij, misschien een beetje overdonderd en zeker toe aan het terugkrijgen van je oude vorm! Met dit unieke Zwanger & Fit programma helpt Hollywood trainer Erin O’Brien je hierbij!

In drie progressieve trainingssessies kun je na de bevalling weer verantwoord fit worden zonder te veel van jezelf te vragen. In slechts 15 minuten per dag train je je rug, buik, billen, benen en heupen en kom je snel weer in vorm. Als bonus bevat de DVD een sectie met rustige stretches en ademhalingsoefeningen die je zelfs kunt doen voordat je klaar bent om weer te gaan trainen. Erin O’Brien is een geschoolde fitness instructeur. Haar echtgenoot James Denton (Desperate Housewives) heeft een gastrol op deze DVD.

EAN: 8717306273046. DVD 15,99.
Direct bestellen bij Bol.com.

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

© 2004 - 2016 PeuterPlace.nl - Alle rechten voorbehouden - Over Peuter Place - Disclaimer - Copyright